Eis wird als Kälteanwendung in Form von Eisabreibung, kalten Kompressen oder Kaltpackungen eingesetzt. Die Behandlung kann schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken. Sie kann auch die Durchblutung der betroffenen Körperregion bewirken sowie Verspannungen in Muskulatur und Bindegewebe evtl. lindern. Die Eistherapie wird…
Wärmetherapie
Durch Wärme kann der Stoffwechsel im Körper angeregt. Der Transport von Sauerstoff, Nährstoffen, Antikörpern und der Abstrom von Zellprodukten des Stoffwechsels können mobilisiert werden. Langandauernde Wärme kann auch die Muskulatur entspannen, die Dehnfähigkeit des Gewebes möglicherweise verbessern und auch die…
Was ist “ heisse Rolle “ ?
2-3 Handtücher werden trichterförmig zusammengerollt und mit kochendem Wasser gefüllt. Anschliessend wird mit dieser Rolle auf der Haut getupft bzw. gerollt. Um eine Abkühlung der Tücher zu vermeiden und um die Wärme möglichst lange zu halten, wird die Rolle bei…